Mit jelent ma ápoltnak, nőiesnek lenni?
Valószínűleg te is naponta találkozol a „legyél ápolt, legyél nőies” üzenettel. Elég megnyitni bármelyik közösségi média app-ot, egy magazint, akár egy videót, máris jönnek a vélemények arról, hogyan „illene” kinézni.
De ki dönti el, mi számít igazán ápoltnak és nőiesnek: te, a párod, a barátaid, az internet vagy a reklámok világa? A válasz inkább az, hogy mindegyik hat rád egy kicsit. Ezért fontos tudatosan átgondolni, hol ér véget a megfelelési kényszer, és hol kezdődik az önazonosságod.
Honnan jönnek az elvárások arról, hogyan nézzen ki egy nő?
Gyerekkorban még ritkán beszélünk „nőies megjelenésről”. A tinédzserkor környékén viszont hirtelen megjelenik egy csomó üzenet arról, mit jelent szépnek, csinosnak, ápoltnak lenni.
Ezek az elvárások sok forrásból érkeznek:
- családi minták
- kortársak, iskolai közeg
- filmek, sorozatok, magazinok
- közösségi média
- reklámok, influencer tartalmak, kampányok
A szépségipari szolgáltatások, a lézeres szőrtelenítés, testkezelések, bőrfeszesítő eljárások mind ebben a környezetben jelennek meg. A gond nem azzal van, hogy léteznek ilyen lehetőségek. Sőt, sokszor megkönnyíthetik a mindennapjaidat. A probléma ott kezdődik, amikor az egészséges vágy a komfortosabb, gondozott megjelenésre átcsúszik egy belső mondatba: „amíg nem javítok magamon, addig nem vagyok elég jó”.
Ápoltság mint alap, nem mint kényszer
Az ápoltság nem luxus, inkább egy alapvető emberi igény. Nagyon jól látszik a különbség két nap között: az egyik, amikor kapkodva, feszülten indulsz, alig jut időd magadra, és a másik, amikor nyugodtan fel tudsz öltözni, odafigyelsz a hajadra, bőrödre, és van pár perc magadra a tükör előtt.
Fontos különbséget tenni aközött, hogy mit jelent ápoltnak lenni, és mit jelent „hibátlannak” lenni. Az ápoltság nem azt jelenti, hogy:
- minden testrészed tökéletesen szőrtelen
- nincsenek ráncaid vagy bőrhibáid
- mindig ugyanúgy festesz, mint egy címlapfotón
Az ápoltság sokkal inkább arról szól, hogy gondoskodsz magadról. Például figyelsz a bőrödre, törődsz a higiéniával, olyan ruhákat választasz, amelyekben jól érzed magad.
A szépségipari szolgáltatások, legyen szó lézeres szőrtelenítésről, zsírbontó vagy bőrfeszesítő testkezelésekről, akkor illeszkednek jól az életedbe, ha ezt a gondoskodást erősítik. Ha azt érzed tőlük, hogy támogatnak abban, hogy kényelmesebben, felszabadultabban élj. Nem azt, hogy nélkülük „nem vagy vállalható”.
Empowerment vagy megfelelés?
Az empowerment divatos szó, de a lényege nagyon egyszerű: visszaveszed a döntés jogát a saját tested felett.
Ha egy esztétikai kezelésre úgy tekintesz, mint lehetőségre, amellyel közelebb kerülsz ahhoz, hogy jól érezd magad a bőrödben, az egy erőt adó irány. Ilyenkor az üzenet belülről indul:
„Megengedem magamnak, hogy törődjek magammal. Megérdemlem a kényelmet és a jó érzést.”
Ha viszont azért választasz egy testkezelést, lézeres szőrtelenítést vagy bármilyen beavatkozást, mert félsz a kritikától, szégyelled, amit látsz, vagy attól tartasz, hogy nélküle nem fogadnak el, akkor inkább megfelelsz.
Kívülről ugyanúgy nézhet ki a két helyzet. Ugyanaz a klinika, ugyanaz a kezelés. A különbség a belső motivációban van. Az egyikben te vagy a középpontban. A másikban a félelmeid.
Hogyan tudsz határt húzni?
Nem mindig könnyű eldönteni, hogy egy döntésed mennyire szól rólad, és mennyire a külvilág elvárásairól. Néhány egyszerű kérdés segíthet tisztábban látni:
- El tudnád képzelni magad rendben ezzel a testtel akkor is, ha végül nem mennél el a kezelésre?
- Inkább kíváncsiság és gondoskodás van benned, amikor a kezelésre gondolsz, vagy inkább szégyen és félelem?
- Ha holnaptól senki sem kommentálná a külsődet sem online, sem offline, akkor is szeretnéd ugyanazt a beavatkozást?
Ha ezekre őszintén válaszolsz magadnak, könnyebben látod, merre billen a mérleg. A határ ott húzódik, ahol már nem te vagy a saját döntéseid középpontjában, hanem a külső elvárások.
Ápoltság és nőiesség: írd meg a saját definíciódat
A legfontosabb lépés az, hogy kialakítsd a saját definíciódat arról, mit jelent számodra ápoltnak, nőiesnek lenni. Lehet, hogy neked a természetes, finom megjelenés ad biztonságot. Lehet, hogy a karakteres smink és a markáns stílus. Lehet, hogy a kényelmes ruhák és az egyszerűen fenntartható rutinok.
A szépségipari szolgáltatások ebben a folyamatban lehetnek a szövetségeseid. Nem azért, hogy rádkényszerítsenek egy sablont, hanem azért, hogy megvalósítsák azt, amit te szeretnél magadról. Egy jól megválasztott lézeres szőrtelenítés vagy testkezelés segíthet abban, hogy kevesebb energiát vigyen el a „takarás” és több maradjon arra, amit igazán fontosnak érzel.
Amikor így tekintesz a kezelésekre, az ápoltság és nőiesség már nem külső kényszer lesz, hanem egy olyan nyelv, amelyen keresztül kifejezheted önmagad. És végső soron ez az, ami igazán számít: hogy a saját életedben, a saját testedben te érezd jól magad.