Karácsonyi fényfüzérek az utcán, bejgli az asztalon, réteges öltözék rajtunk. Ilyenkor könnyű azt mondani, hogy „majd januárban foglalkozom a formámmal”
Miért praktikus mégis télen belevágni a zsírfagyasztásba?
A zsírfagyasztás eredménye nem „másnap reggel” jelenik meg (sajnos). A folyamat hetekig, akár 2–3 hónapig is tart, amíg a kezelt zsírsejtek fokozatosan lebomlanak. Ha az ünnepek környékén indítod el, akkor:
- január végére, februárra már láthatsz változást
- tavaszra stabilizálódhat az eredmény
- nyárra egy egészen más testélményed lesz
A tél tehát ideális átfutási időt biztosít. Miközben kint hideg van, a folyamat benned csendben halad előre.
Ha kétségeid lennének a zsírfagyasztást illetően, olvasd el cikkünket ide kattintva, melyben az azt övező tévhiteket járjuk körbe.
Ünnepi asztal és testkomfort, büntetés nélkül
A karácsonyi időszak gyakran két véglet között ingázik. Először elengedés, sütik, vacsorák, közös étkezések. Utána januári bűntudat, szigorú diéta, gyors megoldásokat ígérő csodamódszerek, teli edzőtermek.
A kezelés nem tiltja meg, hogy élvezd az ünnepi ételeket. Inkább arról szól, hogy a következő hónapokban egy kicsit közelebb kerülj ahhoz az alakhoz, amelyben jól érzed magad. Ha ezt egészségesebb étkezéssel és mozgással kíséred, a hatás hatványozódik.
Újévi fogadalom helyett nyugodt kezdet
Sokan január első napjain látnak neki hirtelen nagy terveknek. Edzőterem bérlet, szigorú étrend, rengeteg terv, amelyeket nehéz tartani.
Ha a zsírfagyasztást már az ünnepek környékén elindítod, kevésbé lesz belőle hirtelen, szélsőséges fogadalom. Sokkal inkább egy nyugodt, előre átgondolt lépés, amelynek hatását hónapokkal később érzékeled majd igazán. Ezt a tested idegrendszere is megköszöni, hiszen az erős, hirtelen életmódváltás kifejezett stresszel jár, amely kihathat a mindennapjaidra. A lényeg a fokozatosság!
Emiatt a “lépésről-lépésre” gondolkodás miatt a zsírfagyasztás kiválóan kiegészítheti, hogy tudatosabbá válsz saját magaddal szemben, elindul a mozgási igényed is, és a mozgás, a megfelelő étkezés, annak kiegészítése megfelelő folyadékkal, táplálékkiegészítőkkel egy olyan kombinációt ad, amellyel nyárra igazi bomba formába kerülsz majd!
Nem a mérlegen állás lesz az egyetlen visszajelzés. Sokkal fontosabb, hogyan érzed magad egy nadrágban, egy ruhában, egy tükör előtt.
A tél csendje jó keret arra, hogy ezeket a változásokat elindítsd. Miközben kint lehull a hó, bent lassan alakítod a saját történetedet a testeddel kapcsolatban. A zsírfagyasztás pedig ehhez lehet egy eszköz, amely segít megtenni az első, nagyon is kézzelfogható lépést.